NHKの「みんなで筋肉体操」が話題に

2018年8月27日から4夜連続放送されているNHKの「みんなで筋肉体操」がネットで話題になっています。

番組では、短い時間でも効果的なトレーニングを行う事で成果を上げる事ができるとして、効率の良いトレーニングを紹介しています。